WHO發(fā)布最新癡呆癥預防指南，評估了12種風(fēng)險因素

目前，全世界已有多達5000萬(wàn)人患有癡呆癥。這是一系列導致記憶喪失的神經(jīng)退行性疾病的總稱(chēng)。當癡呆癥變得越發(fā)嚴重時(shí)足以損害一個(gè)人日常生活自理的能力。盡管癡呆癥改變了全球如此多人及其家庭的生活，但科學(xué)家們仍未能找到導致這類(lèi)病癥的確切原因。雖然目前沒(méi)有治愈癡呆癥的方法，但諸多研究都表明風(fēng)險因素影響著(zhù)疾病發(fā)展。

其中一些因素與生活方式相關(guān)，是可以被改變的。因此，有了足夠的信息，人們也許能學(xué)會(huì )如何調整自己的生活方式，使自己更加健康，從而降低患包括癡呆癥在內的各種疾病的風(fēng)險。

上周，WHO發(fā)布了一系列新的癡呆癥預防指南，旨在就如何更好地應對癡呆癥向各國政府、決策者和衛生保健提供者提供建議。

指南制定過(guò)程遵循《世衛組織指南制定手冊》，審查了與癡呆癥最重要生活方式相關(guān)風(fēng)險因素的現有證據，并在發(fā)布預防建議時(shí)考慮了這些因素。

WHO的目標是為全世界的醫護工作者提供建議，同時(shí)也希望該指南可以為政府組織提供一個(gè)可靠的信息源，幫助他們制定更好的預防和護理政策。

WHO總干事Tedros Adhanom Ghebreyesus博士說(shuō)：“在未來(lái)30年，癡呆癥患者的數量預計將增加三倍。我們需要盡一切努力降低患癡呆癥的風(fēng)險。為制定這些指南而收集的科學(xué)證據證實(shí)了我們一直以來(lái)的猜測，即對心臟有益的因素對我們的大腦也有益�！�

在這些新指南中，WHO評估了癡呆癥的12種風(fēng)險因素，并就如何應對每一種風(fēng)險因素提供了建議。

這些可能的風(fēng)險因素包括：運動(dòng)量不足、吸煙、飲食不佳、飲酒、認知不足（大腦補償神經(jīng)問(wèn)題的能力）、缺少社交活動(dòng)、體重不健康、高血壓、糖尿病、血脂異常（不健康的膽固醇水平）、抑郁癥和聽(tīng)力損失。

雖然WHO使用這些指導方針主要是就如何處理這些潛在因素提出建議，但他們也考慮了是否有足夠的有力證據表明，解決這些風(fēng)險因素有助于預防癡呆癥。

在這樣做的過(guò)程中，他們發(fā)現有適量的證據支持這樣的觀(guān)點(diǎn)，即更多的身體活動(dòng)和遵循地中海式飲食可以起到保護作用，防止認知能力下降。減少酒精攝入也能達到同樣目的。

目前，并沒(méi)有足夠的證據表明，增加社交活動(dòng)、服用抗抑郁藥或使用助聽(tīng)器可以減輕癡呆風(fēng)險。然而，WHO強調稱(chēng)，多參與社交活動(dòng)、積極治療抑郁和控制聽(tīng)覺(jué)損失是非常重要的。

WHO的官方文檔稱(chēng)：“潛在可改變風(fēng)險因素的存在表明，通過(guò)公共衛生方法實(shí)現癡呆癥預防是可能的，包括采取延緩認知衰退或癡呆的關(guān)鍵干預措施�！�

WHO致力于改善全球健康的行動(dòng)計劃已經(jīng)將癡呆癥控制放到了非常高的優(yōu)先級。該行動(dòng)計劃的目標是改善癡呆癥患者、護理人員，以及家庭成員的生活，同時(shí)減輕癡呆癥對患者、社會(huì )和國家造成的影響。